Muskelaufbau-Training

Mit Sicherheit fit und aktiv!

Klar ist es sinnvoll, den Körper mit Sport gezielt fit zu halten. Damit fördert man schließlich nicht nur aktiv die eigene Gesundheit, sondern tut gleichzeitig auch seiner Seele etwas Gutes! Allerdings ist es wichtig, nicht im wahrsten Sinne des Wortes planlos drauflos zu trainieren.

Durch falsche Bewegungsabläufe oder Überanstrengung kann nämlich der positive Effekt ausbleiben oder schlimmstenfalls sogar ins Negative umschlagen.

Damit das Ihnen das nicht passieren kann, kümmern sich in der sports-and-community von der ersten Minute an unsere Vital-Coaches  um Sie.

So ist zum Beispiel auch dann, wenn Sie selbstständig an den Geräten trainieren, stets eine „Aufsicht“ und Ansprechperson in Ihrer Nähe. Diese kompetente Betreuung garantiert den optimalen Trainingserfolg für Sie und beginnt schon am ersten Tag damit, dass nach einem ersten Check-Up im Studio ein maßgeschneiderter Trainingsplan für Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche erstellt wird.

Dieser Trainingsplan wird nach einiger Zeit selbstverständlich mit Hilfe weiterer Kontrollen überprüft und – sobald dies sinnvoll ist – modifiziert und z. B. Ihrer gesteigerten Leistungsfähigkeit angepasst.

Wenden Sie sich bitte  hierfür an unsere freundlichen, kompetenten Vital-Coaches!

Und bitte Handtuch nicht vergessen, insbesondere für die Sauna große Saunatücher mitbringen!

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