Rückenfitness

Rückenfitness

Mangelnde oder einseitige Bewegungen wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur und auf die Statik der Wirbelsäule aus. Die Folgen sind Rückenschmerzen und Verspannungen. Unsere Rückenschule hilft die Muskulatur zu kräftigen, zu stabilisieren und zu dehnen, um so Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Rückentraining mit Qualität

Die Rückenschule ist das Ergebnis langjähriger Erfahrung in der Entwicklung von Gesundheitssportprodukten und entsprechenden Trainingskonzepten. Mit der Rückenschule steht ein umfassendes Konzept für gesundheits- orientierte und rückenspezifische Trainingsprogramme zur Verfügung.

Aussagekräftige Analysen

Der Back-check 600 ist die zentrale Einheit des Analyseverfahrens. Außerdem kommen manuelle Muskelfunktionstests und visuelle Verfahren zur Beurteilung der Haltung zum Einsatz. Die anschließende Bearbeitung und Beurteilung der erhobenen Daten erfolgt computergestützt durch die Back-check 600-Software. Ein direkter Vergleich der Ist-Werte mit den wissenschaftlich erarbeiteten Referenzwerten gibt Aufschluss über die aktuelle Leistungsfähigkeit des Probanden.
Die Verknüpfung der Analysedaten mit einem Trainingsplaner sichern ein intelligentes Trainingsmanagement.

Ganzheitliche Gesundheitsberatung und Trainingsdokumentation

Unsere betreuenden Mitarbeiter sind qualifizierte Sportpädagogen oder Physiotherapeuten. Das ergänzende Ausbildungsseminar für die Rückenschule verbessert das Fachwissen im Bereich Trainingsdiagnostik und Bewegungslehre.
Wiederholt durchgeführte Fortbildungsmaßnahmen aktualisieren das Know-How. Als prozessorientierte Einrichtung wird die Rückenschule ständig weiterentwickelt und mit hohem Anspruch optimiert. Diese Maßnahmen garantieren den Besuchern des Rückenfitness seine individuelle und fachgerechte Betreuung. Qualitätssicherung durch Trainingsdokumentation gewährleistet langfristige Trainingserfolge.

Sportwissenschaftliche Trainingsmethoden

Voraussetzung für eine vernünftige Trainingsplanung ist die Analyse mit dem Back-check 600 und der entsprechenden Back-Check Software. Für das anschließende Training stehen vor allem bewegungsschulende Geräte zur Verfügung. Hieraus ergeben sich die apparativen Voraussetzungen für das Rückenfitness.

Speziell hierfür ausgebildetes Personal

Unsere Mitarbeiter werden speziell für das präventiv-medizinische Rückentraining ausgebildet. Gut geschultes Personal und eine optimierte Gerätesequenz sichern ein hohes Maß an Bewegungsqualität und Trainingsfreude.

Bei Fragen wenden Sie sich gerne an unsere freundlichen Gesundheitsberater.

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