RÜCKENFITNESS

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Mangelnde oder einseitige Bewegungen wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur und auf die Wirbelsäule aus. Die Folgen sind Rückenschmerzen und Verspannungen. Unsere Rückenfitnesskurse helfen die Muskulatur zu kräftigen, zu stabilisieren und zu dehnen.

Kurse pro Woche (5)

  • Montag

    18:15- 19:15 Uhr

    Raum: classroom 4

  • Dienstag

    09:30 – 10:30 Uhr

    Raum: classroom 4

  • Dienstag

    18:15 – 19:15 Uhr

    Raum: classroom 4

  • Mittwoch

    18:00 – 19:00 Uhr

    Raum: classroom 4

  • Samstag

    11:15- 12:15 Uhr

    Raum: classroom 4