FIT UND AKTIV

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Regelmäßiges sportliches Training sorgt für viele positive Effekte in unserem Körper. Der Fit und Aktiv Kurs dient vor allem der Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit! Dies führt zu einer gesteigerten Leistungsfähigkeit unseres Herz-Kreislauf-Systems, der Muskulatur, des Binde- und Stützgewebes und der Atemorgane. Ein vielseitiges Programm für Jedermann.

 

Kurse pro Woche (2)

  • Montag

    10:30- 11:30 Uhr

    Raum: classroom 3

  • Freitag

    10:30- 11:30 Uhr

    Raum: classroom 3