BODYBALANCE

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BODYBALANCE® ist das 55-minütige Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das Deine Beweglichkeit steigert. Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE® ein kraftvolles Workout und Ausgleich für den Alltag. Es bietet außerdem 10 Minuten Entspannung und Meditation, damit Du das Workout ausgeglichen und ruhig verlässt. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Reihe von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu toller Musik erzeugen ein ganzheitliches Workout, welches Deinen Körper zu neuer Harmonie und Balance führt.

Kurse pro Woche (4)

        • Montag

          10:30- 11:30Uhr

          Raum: classroom 1

        • Montag

          20:00- 21:00 Uhr

          Raum: classroom 1

        • Dienstag

          10:30- 11:30 Uhr

          Raum: classroom 1

        • Freitag

          18:45 – 19:45 Uhr

          Raum: classroom 1

        • Sonntag

          11:45- 12:45 Uhr

          Raum: classroom 1