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BAUCH, BEINE, PO (B.B.P)
In diesem Kurs werden gezielt die Problemzonen Bauch, Beine und Po angesprochen. Spezielle Übungen für diese Muskelgruppen werden nacheinander ausgeführt, wobei eine Übung mehrfach wiederholt wird. So kann sich der Teilnehmer jeweils auf die beanspruchte Muskelgruppe konzentrieren.